Přehled

• Na stránce změněno: (1 změněno, 0 přidáno, 0 odstraněno)

Rozpis

Na stránce změněno:

Obsah

...	...	@@ -6,7 +6,7 @@
6	6	(((
7	7	(% class="container" %)
8	8	(((
9		-Na malých českých kopcích máme na první zachycení jen pár minut, proto tato fáze začíná už rozhodnutím startem ve správný okamžik. V případě špatně provedeného zachycení musíme obvykle šlapat zpět na kopec, nebo se dostat vůbec zpět k autu či do civilizace.
	9	+Na malých českých kopcích máme na první zachycení jen pár minut, proto tato fáze začíná už rozhodnutím startovat ve správný okamžik. V případě špatně provedeného zachycení musíme obvykle šlapat zpět na kopec, v případě XC vůbec dostat zpět k autu, či alespoň do civilizace.
10	10	)))
11	11	)))
12	12
...	...	@@ -60,11 +60,26 @@
60	60	Pokud je vítr příliš silný, stoupáky potrhá do termických bublin.
61	61
62	62
	63	+== Jak a co trénovat ==
63	63
64		-= =
	65	+Nedělat: vytočím 1. stoupák a jdu na přelet. Zbytečně zkažený den. Raději vytočit 5x nad jedním kopcem a pak jít na přelet.
65	65
66		-= References =
	67	+Pokud vytočím, letím před kopec, zase zklesám (mezičas lze využít k tréninku ovládání křídla, focení, tréninku čůrání), a opakuji do mírné únavy, nebo nezachycení.
67	67
	69	+Schválně opustím stoupák jedním směrem, a zase se do něj vrátím
	70	+
	71	+Schválně opustím stoupák, a prohledám okolí ve více směrech, a zase se do něj vrátím
	72	+
	73	+Zkusím si vypnout zvuk varia
	74	+
	75	+Když jsem široko daleko sám, zkusím točit se zavřenýma očima, varianta s vypnutým variem
	76	+
	77	+Když je kombinace svahování a termiky, lovím bubliny v předpolí. Když sklesám, po větru sletím ke kopci, vysvahuji a stále dokola (trénink lowsaves)
	78	+
	79	+Na vhodných terénech mohu trénovat toplaningy
	80	+
	81	+
	82	+
68	68	* [[XWiki>>http://www.xwiki.org]]
69	69	* [[XWiki Extensions>>http://www.xwiki.org]]
70	70	)))